根据现行政策，留学生申请落户上海需满足“境外全日制学习”这一基本前提。若在海外就读期间同时在国内单位缴纳社保，可能被视为未处于真实留学状态，从而影响落户资格认定。

　　政策明确要求：申请人在国（境）外高校就读期间，应无国内用人单位为其缴纳社会保险的记录（本人担任法定代表人的企业除外）。这是因为社保缴纳通常代表劳动关系存续，与全日制留学身份存在逻辑冲突。凡图人才咨询在过往服务中发现，此类情况是材料被退回的常见原因之一。

　　针对你描述的情形——985本科毕业后赴海外攻读全日制硕士，同时未辞职并在上海缴纳社保——需重点评估两点：一是社保缴纳单位是否为你本人实际控制的企业；二是能否提供合理说明佐证留学期间的全日制学习状态。若社保由亲属公司代缴或与实际工作无关，仅凭“声明”或“情况说明”已难以满足当前审核要求。2026年执行的审核标准更强调社保、个税、劳动合同与留学时间线的一致性，历史个案处理方式不再具有普遍参考性。

　　目前并无官方认可的“补救方法”。所谓“清退社保记录”在实操中几乎不可行，因社保缴纳属法定劳动关系凭证，非因错误不得随意撤销。即使单位配合办理退缴，系统仍可能留存痕迹，且无法改变“就读期间存在国内就业关联”的事实认定。

　　凡图人才咨询建议：在正式提交申请前，先对个人情况进行免费初步评估。我们将结合你的毕业时间、社保起止月份、单位性质及留服认证进度，判断是否存在政策适配空间，并协助梳理材料逻辑链，避免因身份冲突导致申请被拒。

　　很多留学生在规划落户时容易忽略“留学期间零社保”这一硬性前提，误以为只要学历真实即可。回国时间、院校层次、单位资质与留学状态的真实性是环环相扣的审核要点。凡图咨询专注上海落户政策十余年，熟悉各类复杂背景的合规边界，可为你提供一对一路径分析，识别潜在风险，明确当前条件下是否具备申请可行性。

　　不确定你的留学期间社保是否构成实质性障碍？凡图咨询提供免费初步评估服务，帮你判断材料合规可能性，理清后续行动方向。