上海社保是落户申请中的重要考量因素，不同落户路径对社保基数和连续性有明确要求。2026年上海市各项人才落户（人才引进、居转户、留学生落户）的社保基数参考标准如下：

　　一、2026年上海社保基数参考

　　根据上海市人社局现行政策：

　　1、0.8倍社保基数：9117元/月

　　2、1倍社保基数：11396元/月

　　3、1.3倍社保基数：14815元/月

　　4、1.5倍社保基数：17094元/月

　　5、2倍社保基数：22792元/月

　　6、3倍社保基数：34188元/月

　　需要留意的是，上海社保基数通常每年7月会有调整。2023年7月公布的1倍基数为12183元，但2024年7月前仍按11396元执行。2026年7月起的新基数需等待官方公告，建议提前关注政策动态。

　　二、社保基数调整的合规方式

　　1、系统自动调整

　　如果你上年度平均工资高于新基数，单位在工资申报时系统会自动调整。每年仅能调整一次，调整时间在公布月平均工资后通过上海社保自助经办平台操作。

　　2、网上申报调整

　　由公司人事在社保自助经办平台办理，需补缴此前差额。这种方式属于"硬调"，补缴金额较大且可能不被人社认可，需谨慎采用。

　　3、单位转移调整

　　在每月5日-26日期间，将社保账户从原单位转至新单位可调整基数。有人通过转出后一个月再转回原单位的方式调整，虽然可行但存在风险，不建议轻易尝试。

　　不同落户方式对应的社保要求差异较大，若当前基数未达标，应逐步合理调整，避免"硬调"操作。合规缴纳社保是落户审核通过的基础，任何调整都需符合政策规定。

　　社保基数就像落户路上的"计分器"，不是越高越好，而是要匹配你选择的路径。很多人纠结"现在调基数来得及吗""补缴算不算数"，其实核心在于两点：一是连续性不能断，二是调整方式要合规。居转户看重7年稳定增长，人才引进要求岗位匹配的高基数，留学生则看回国后的首次缴纳标准。凡图咨询专注上海落户全路径服务，能帮你对照最新政策，免费做一次社保合规性筛查，判断当前基数是否符合你目标路径的基本要求。

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