你和配偶均为国内本科毕业，目前在日本工作，计划回国后入职上海的外资高新技术企业。针对你们是否可通过人才引进方式落户上海的问题，需结合现行政策进行客观评估。

　　根据当前有效的上海人才引进落户政策，申请人的学历、工作单位资质、岗位性质及社保缴纳情况是核心审核要素。对于国内本科学历人员，若通过人才引进通道申请落户，通常需满足以下条件之一：在上海市重点机构担任高管岗位，或从事核心技术岗位且最近1年社保缴费基数达到2025年度上海市职工平均工资的2倍（即“三年两倍”标准），同时在该重点机构工作满1年并正常缴纳社保。

　　你提到的目标单位为“外资高新技术企业”，这类企业有可能被纳入上海市重点机构名录，但具体是否属于，需以官方最新认定名单为准。即便单位符合资质，个人还需满足岗位与社保的双重匹配要求。仅凭本科学历和一般技术岗位，通常难以直接适用人才引进政策。

　　你引用的《鼓励留学人员来上海工作和创业的若干规定》发布于2005年，其适用对象为留学归国人员，且所列八类高层次人才标准属于早期留学生落户或特殊人才引进的范畴，不适用于当前国内学历人员通过常规人才引进通道的申请。而你和配偶均为国内本科毕业，并无境外学位，因此不适用留学生落户政策，也不符合上述2005年文件中针对海外高层次人才的认定条件。

　　凡图咨询可为你免费提供初步评估，确认目标企业是否属于上海市重点机构，并结合你的拟任岗位、预期薪资及社保规划，判断是否具备人才引进落户的适配可能。若当前条件暂不满足，也可协助梳理其他可行路径，如未来通过职称提升、积分累积或居住证转户等方式规划长期落户方案。

　　很多人以为只要进入高新企业就能落户，却忽略了重点机构认定、岗位层级与社保基数的联动要求。这些条件环环相扣，任何一个环节不达标都可能导致申请受阻。凡图人才咨询十多年专注上海各类落户政策细节，熟悉不同路径的审核逻辑，可基于你的实际就业进展，免费评估当前条件是否满足人才引进的完整政策链，帮你理清材料准备方向，识别潜在风险。

　　不确定你的工作单位是否属于上海市重点机构？凡图咨询可提供免费初步评估，帮你判断是否满足人才引进落户的社保与岗位要求。