对于打算在上海长期发展的朋友来说，居住证积分是一项与日常生活息息相关的制度。当积分累计达到120分标准后，便能够享受到包括子女教育、社会保险、医疗保障等在内的多项公共福利待遇。随着2026年的临近，提前了解自己的积分构成，清楚如何计算分数，可以帮助你在正式申请时避免不必要的麻烦，让整个过程更加顺畅。

　　我们先来看看积分主要由哪些部分构成。基础指标包括年龄、教育背景、专业技术职称或技能等级，以及在本市工作和缴纳社保的年限。年龄在18至43岁期间可积30分，之后会随着年龄增长逐渐减少。教育背景方面，从大专到博士，学历越高，积分也越高，但只计最高分，不累计。职称或技能等级同样重要，从五级技能到高级职称，对应的积分从15分到140分不等，同样取最高分。在上海工作并缴纳职工社保的年限，每年可以积3分。

　　除了基础分，还有一些加分项可以帮你更快达到120分。比如，如果你的专业属于上海市紧缺急需目录，且与工作岗位一致，可以加30分。社保缴费基数也是一个关键点，基数达到上年度社会平均工资的80%至100%可加25分，100%至200%加50分，200%及以上最高可加120分。在特定的公共服务领域工作满5年后，每年还能加4分；在远郊重点区域工作居住满5年后，每年也有2分的加分。获得市级或省部级表彰奖励，或者配偶是上海户籍，也能为你带来相应的加分。

　　当然，也有一些减分情况需要特别注意。提供虚假材料，一旦被发现，3年内会扣掉150分。有行政拘留记录的，5年内每条扣50分；有一般刑事犯罪记录的，5年内每条扣150分。这些都会直接影响你的总分，甚至导致无法申请。

　　了解了积分构成，我们再来看看申请积分需要满足哪些基本条件。首先，你需要持有有效的上海居住证，并且积分要达到120分。年龄方面，要求在18到60周岁之间，已经退休的朋友就无法申请了。同时，你需要在上海本地的企业工作，有稳定的工作和住所，申请当月处于正常就业状态，社保也在正常缴纳。这里要特别留意，社保必须由你的工作单位正常缴纳，不能找第三方代缴，也不能出现断缴或补缴的情况。如果你是在上海企业的外地分支机构，或外地企业的上海分支机构工作，也是不符合申请条件的。

　　很多人在准备申请时，都会关心自己到底能凑够多少分。其实，积分的计算方式有很多种组合。比如，如果你有本科学历但没有学位，加上0.8至1倍的社保基数和足够的社保年限，再加上年龄分，也可能达到120分。又或者，你考取了中级职称，加上年龄分，同样也能达标。对于社保基数较高的朋友，连续几年缴纳2倍或3倍的社保，也能快速达到标准。如果你是企业的投资者或经营者，通过企业纳税或雇佣上海户籍人员，同样有机会获得加分。每一种路径都有不同的要求，需要根据你的实际情况来匹配。

　　上海积分落户不是“分数够不够”的问题，而是“每一项能不能对得上”的问题。很多朋友卡在社保个税单位不一致、职称取得但未聘任、紧缺岗位认定模糊这些细节上，就像你报税，收入和支出要一一对应，积分落户也是，社保、个税、合同、岗位，每一项都得严丝合缝。凡图咨询多年专注积分落户政策咨询，能帮你把个人经历和最新积分规则“对上号”，免费做一次初步适配分析，让你少走试探性弯路。

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