外地朋友想在上海申请居住证积分，可以通过提升学历、职称或社保基数等方式达到120分标准。首先要了解积分如何计算，以及有哪些可行路径。2026年最新的上海居住证积分攻略已经整理好了，可供参考。

　　积分申请有几个基本前提：你需要持有《上海市居住证》，并且在上海合法稳定居住、就业，连续缴纳职工社保满6个月。申请当月必须处于就业和正常缴纳社保状态。需要注意的是，如果工作单位是上海公司在外地的分支机构，这种情况不符合积分申请条件。

　　上海居住证积分指标体系包括基础指标、加分指标、减分指标和一票否决指标。想要达到120分，要重点关注基础指标和加分指标，同时注意避免减分项和一票否决情况。

　　年龄指标方面，43周岁以内可以积30分，44周岁以内积29分，超过44岁每增加1岁减2分。

　　学历指标积分标准为：大专（高职）50分，大学本科学历60分，本科学历加学士学位90分，硕士研究生学历学位100分，博士研究生学历学位110分。

　　职称指标需要证书与岗位相符，积分从国家职业资格五级的15分到高级职称（国家一级）的140分不等。其中中级职称（国家二级）可积100分，技能类国家职业资格三级可积60分。

　　社保指标中，每缴纳一年职工社保积3分。近4年内累计36个月社保基数达到不同倍数，可积25分到120分不等：0.8-1倍积25分，1-2倍积50分，2-3倍积100分，3倍及以上积120分。

　　加分指标包括创业人才（120分）、紧缺急需专业（30分）、投资纳税带动就业（最高120分）、全日制应届毕业生（10分）、远郊重点区域工作居住（最高20分）、创新创业中介服务人才（120分）以及表彰奖励等。

　　减分指标需要特别注意：提供虚假材料每次扣150分，5年内有行政拘留记录每条扣50分，5年内有一般刑事犯罪记录每条扣150分。

　　这里整理了几种常见的120分积分方案供参考：

　　学历方案方面，本科学历加学士学位（90分）加上年龄分（30分）即可达标。单独本科学历（60分）搭配年龄分（30分），需要至少10年社保年限分。如果社保基数较高，4年内有36个月达到1倍基数（50分），加上3年社保年限分也能达标。专科学历则需要更长的社保年限或更高的社保基数。

　　高社保方案中，如果4年内有36个月社保基数达到2倍（100分），加上年龄分和3年社保年限分即可达标。3年内有24个月达到3倍基数（120分），搭配年龄分和2年社保年限分也能满足要求。

　　职称方案中，中级职称（100分）或高级职称（140分）直接加上年龄分就能超过120分。技能类职业资格三级（60分）搭配1倍社保基数分和年龄分，加上3年以上社保年限分也能达标。

　　上海居住证积分不是简单凑数字，而是要让每一项都符合政策要求。很多朋友容易在社保个税单位不一致、职称未正式聘任、学历认证材料不全这些细节上卡住，就像拼图，少一块或多一块都不行。凡图咨询多年专注积分政策研究，能帮你把个人情况和最新积分规则精准匹配，免费做一次初步适配分析，让你少走试探性弯路。

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